７月第３週の献立表（7月14日～7月20日）

☆★　栄養士が語る、今週の献立のこだわりポイント　★☆ 

【7月19日・昼食　セレクトメニュー】

7月のセレクト食は鰻ちらしとカツ丼です。

7月は土用の丑の日がありますので、

鰻を召し上がって元気をつけて

暑い夏を乗り切っていただきたいと思います。

また、カツ丼に使用する豚肉も、

ビタミンB1をはじめとするビタミンB群や

ミネラルが豊富に含まれていて、

夏バテや疲労回復に効果があるとされています。